La DEPRESIÓN es un trastorno del estado de ánimo en el que la TRISTEZA es el principal síntoma, aunque pueden existir otros como:

Hay personas que van a tender a realizar compras descontroladas, ya que se enfocan en el corto plazo que en el medio o largo plazo. La salud mental juega un papel fundamental, ya que, estrategias como la planificación, el control de los impulsos, la organización de prioridades, ... son factores determinante para poder hacer unas compras...

A mi consulta acude un 90% de pacientes que comentan tener insomnio. Muchos tienen altos niveles de estrés en el trabajo o en casa, y con la sensación de no poder desconectar.

Hoy es un día para hablar sobre la importancia de seguir investigando sobre el Cáncer.

👩‍⚕️ En Consulta: Pre-embarazo. EQUILIBRIO PSICOLÓGICO Y NUTRICIONAL en la etapa pre-concepcional. ✏️ La nutrición materna es esencial durante el embarazo pero también lo es antes del mismo, ya que puede propiciar la salud del feto. ✏️ Desde que se decide quedarse embarazada el área emocional y nutricional irán de la mano para obtener unos hábitos...

¿Aún sin cumplir tus propósitos de 2020? Las pautas fundamentales son 1) objetivos realistas, 2) establecernos plazos, 3) poner nuestros objetivos a la vista y 4) buscar aliados. Todas estas estrategias te ayudarán a cumplir tus metas, incluye las pautas del vídeo de mi entrevista en Torremolinos Televisión para recuperar tu motivación y superarte...

Muchas veces nos preguntamos si tenemos síntomas de depresión, si es posible que el tiempo afecte a nuestro estado de ánimo y si es posible superar esta situación. Debemos tener en cuenta que la depresión infantil puede presentar otras características distintas a las de una depresión en personas adultas.

Esta entrevista tiene orientaciones generales. Y las psico-pautas para estos días en casa debido al Covid19 son:

¡Hoy es el Día Mundial de las Legumbres! Así pues, toma nota sobre este concepto: PSICONUTRICIÓN=PSICOLOGÍA DE LA ALIMENTACIÓN