¿Qué es la Psiconutrición? 

Es una especialidad en la que hay dos profesionales que abarcarán tu caso: una Psicóloga y una Dietista-Nutricionista. En la primera consulta conocemos cuáles son tus objetivos de Psicología & Nutrición. Después se procederá a conocer más a nivel Psicológico y/o a nivel Nutricional según con la especialista que hayas concertado la primera cita. En caso de padecer problemas alimenticios y/o trastornos sería preferible que concertaras una cita con Psicología.

Tu situación se trabajará desde un enfoque interdisciplinar, aunque le dedicarás más tiempo al ámbito nutricional o bien al ámbito psicológico. Eso dependerá del papel que juegan tus emociones en relación a tu alimentación. Podemos sentir estrés, ansiedad, tristeza, ... y recurrir a comer. Se conoce como el ''hambre emocional''. Por otro lado, también puedes tener tus emociones bajo control y solamente recurrir a crear unos buenos hábitos alimenticios a nivel nutricional. 

Desde la primera visita se te dará alguna recomendación de carácter general, pero es a lo largo de las siguientes consultas donde se orientará sobre pautas más específicas.