PsicoNutrición

El lugar correcto para tu bienestar cuerpo y mente

Comer por ansiedad

Elecciones alimentarias que hacemos cuando sentimos emociones fuertes.


Psicología Perinatal

Atención emocional durante el embarazo.

Bajar/aumentar de peso

Obesidad. 
Normalizar el peso y equilibrio nutricional.


Nutrición en embarazo

Nutrición adecuada durante el embarazo.

Trastornos alimenticios

Problemáticas con los alimentos y desajuste tanto nutricional como emocional.


Psicología infantil

Psiconutrición infantil.

Estudio corporal

Requilibrio del cuerpo para poder conocer cuáles son los factores más importantes de abordar.


Nutrición infantil

Psiconutrición infantil.

¿Qué es la Psiconutrición? 

Es una especialidad en la que hay dos profesionales que abarcarán tu caso: una Psicóloga y una Dietista-Nutricionista. En la primera consulta conocemos cuáles son tus objetivos de Psicología & Nutrición. Después se procederá a conocer más a nivel Psicológico y/o a nivel Nutricional según con la especialista que hayas concertado la primera cita. En caso de padecer problemas alimenticios y/o trastornos sería preferible que concertaras una cita con Psicología.

Tu situación se trabajará desde un enfoque interdisciplinar, aunque le dedicarás más tiempo al ámbito nutricional o bien al ámbito psicológico. Eso dependerá del papel que juegan tus emociones en relación a tu alimentación. Podemos sentir estrés, ansiedad, tristeza, ... y recurrir a comer. Se conoce como el ''hambre emocional''. Por otro lado, también puedes tener tus emociones bajo control y solamente recurrir a crear unos buenos hábitos alimenticios a nivel nutricional. 

Desde la primera visita se te dará alguna recomendación de carácter general, pero es a lo largo de las siguientes consultas donde se orientará sobre pautas más específicas. 

Mente tranquila + alimentación saludable = vida saludable