19 de agosto 2024: reconexión sensorial, planificación y vuelta a la rutina. ¿Será TDAH? ¿Cómo instaurar un hábito?

Nuestra Psicóloga Infantil-Adolescentes comenta sobre las relaciones familiares en la vuelta al Cole, a la rutina e implicación de los pequeños.

16 de agosto 2024: estilos educativos y estrategias respecto al Colegio.

Nuestra Psicóloga Infantil-Adolescentes comenta sobre las relaciones familiares en educación de hijos e hijas y Bullying.

12 de agosto 2024: alimentación y dismorfia corporal.

Nuestra Psicóloga Infantil-Adolescentes comenta sobre los riesgos de la alimentación inadecuada y perspectiva psicológica.

05 de agosto 2024: barriga hinchada.

Nuestra Nutricionista-Dietista Ana Maria Sancho ayuda a la reducción de la inflamación intestinal: vinagre, legumbres, frutos secos y fruta.

02 de agosto 2024: suegros y familia.

Nuestra Psicóloga Infantil-Adolescentes comenta sobre las relaciones familiares. 

25 de julio 2024: internet.

Nuestra Psicóloga Infantil-Adolescentes comenta sobre los riesgos del uso abusivo de internet.

05 de julio 2024: embarazo.

Nuestra Psicóloga Infantil-Adolescentes comenta sobre el embarazo, el parto, consecuencias psicológicas y adaptación a la nueva etapa.

01 de julio 2024: plan bikini.

Nuestra Nutricionista-Dietista Ana Maria Sancho ayuda a esclarecer cómo llevar una alimentación saludable y habla sobre el famoso plan bikini.

21 de junio 2024: autoestima.

Nuestra Psicóloga Infantil-Adolescentes comenta sobre la Autoestima, las Redes Sociales, la ansiedad-estrés y nos introduce el tema sobre la maternidad.

Hablamos sobre Psicología & Yoga

05.05.2020

Hablamos en este recorte de Instagram sobre los beneficios del Yoga & Psicología para equilibrar cuerpo y mente.

Estado de ánimo y emociones

08.04.2020

Cómo afrontar bien los cambios de estado de ánimo en primavera. Factores esenciales a tener en cuenta: ✔Astenia ✔Insomnio ✔Concentración ✔Organización ✔Alimentación ✔Preocupaciones ✔Trabajo  ✔Deporte ✔Cansancio ✔Irritabilidad ✔Motivación ✔Estrés ✔Ansiedad ✔Relajación

Respiración Diafragmática

03.04.2020

Reducir la ansiedad a través de la respiración.

Cómo gestionar mi estrés, ansiedad y preocupaciones

16.03.2020

Cómo cumplir con nuestros propósitos. ¡Febrero con energía!

01.02.2020

Disfrutar de las vacaciones y planificar para septiembre

20.07.2019

Cómo encontrarnos mejor psicológicamente si padecemos una enfermedad médica

Enfermedades y psicología.

Cómo mejorar los Problemas de Pareja

03.05.2019

Reduce tus conflictos de pareja.

Cómo pasar Tiempo en Familia y reducir conflictos (periodo Semana Santa)

19.04.2019

Es esencial dejar los conflictos aparte.

Cómo afrontar bien el cansancio y los cambios de estado de ánimo en primavera

22.03.2019

Estado de ánimo y cansancio.

Empoderamiento: mujeres

06.03.2019

Empoderamiento en las mujeres.

Cómo mejorar mi autoestima

30.03.2018

A casi todas las personas nos resulta familiar el concepto de la autoestima, sin embargo en algunas ocasiones no sabemos cómo trabajarla. Y es fundamental aprender y mantener un buen concepto de nosotros/as mismos/as para poder afrontar las adversidades de nuestro día a día de manera más eficaz.

Cómo educar mejor a mi hijo

22.02.2018

En la mayoría de los casos siempre podemos mejorar ciertos aspectos de nuestra manera de educar a nuestros hijos/as. Es posible que estos cambios nos resulten costosos porque debamos aprender nuevas habilidades y técnicas, que debamos invertir tiempo y que a veces no nos salga tan bien como nos lo habíamos imaginado.

Cómo trabajar la adicción a internet y el móvil

08.12.2017

¿Puedo desconectar? ¿Hace mi hijo/a un mal uso del móvil?

Cómo entender la depresión

02.11.2017

Cómo motivar a mi hijo

03.10.2017

¿Cómo puedo estimular a mi hijo? ¿Puedo motivarle hacia los estudios?

En este vídeo sobre cómo motivar a tu hijo/a encontrarás algunas pautas para poder hacer que tu hijo o hija se sienta más útil a través de la mejora de las técnicas de estudio y percepción de utilidad.

Cómo puedo gestionar mis emociones. La Inteligencia Emocional

04.03.2015

¿Soy inteligente emocionalmente? ¿Cómo puedo gestionar mis emociones?

Aprende un poco más sobre qué es la Inteligencia Emocional y cómo aplicarla en tu día a día.