La historia cuenta de un anciano que llevaba dos vasijas grandes, cada una colgada al extremo de un palo que descansaba sobre sus hombros. Una de las vasijas era perfecta y siempre llegaba llena de agua al final del largo camino desde el arroyo hasta la casa del anciano. La otra vasija tenía una grieta diminuta y al final del...
Nos encanta este vídeo sobre la explicación de cómo procesamos psicológicamente el salir de nuestra zona de confort.
Ir a la psicóloga puede ser una experiencia muy enriquecedora y beneficiosa para tu bienestar emocional. Es un espacio seguro donde puedes explorar tus pensamientos, emociones y comportamientos, comprender mejor quién eres y cómo enfrentar los desafíos de la vida. Te daremos herramientas para crecer, trabajar heridas emocionales, fortalecer tu...
3 recomendaciones psicológicas para encontrar actividades no tecnológicas y mantenerte ocupado durante el verano:
La depresión, desde el punto de vista psicológico, es un trastorno mental caracterizado por un profundo sentimiento de tristeza, desesperanza y pérdida de interés en las actividades cotidianas. Puede afectar la forma en que una persona piensa, siente y se comporta, y puede causar una variedad de problemas emocionales y físicos. La depresión puede...
Los trastornos de ansiedad en niños son problemas mentales comunes que pueden tener un gran impacto en la vida diaria de los más jóvenes. Estos trastornos se manifiestan a través de emociones intensas de miedo, preocupación y malestar, y pueden interferir con las actividades escolares, sociales y familiares de los niños. Es importante entender que...
Dentro de un cuadro psicológico de problemas de alimentación, el comportamiento autodestructivo puede manifestarse de diversas maneras. Algunas de las conductas autodestructivas comunes en este contexto incluyen la restricción extrema de alimentos, el consumo excesivo de alimentos (atracones), el uso de laxantes o diuréticos de forma inapropiada,...
Escucha el audio de Mindfulness 1 relacionado con Mindfulness alimentación
Hay personas que van a tender a realizar compras descontroladas, ya que se enfocan en el corto plazo que en el medio o largo plazo. La salud mental juega un papel fundamental, ya que, estrategias como la planificación, el control de los impulsos, la organización de prioridades, ... son factores determinante para poder hacer unas compras...
