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¿Aún sin cumplir tus propósitos de 2020? Las pautas fundamentales son 1) objetivos realistas, 2) establecernos plazos, 3) poner nuestros objetivos a la vista y 4) buscar aliados. Todas estas estrategias te ayudarán a cumplir tus metas, incluye las pautas del vídeo de mi entrevista en Torremolinos Televisión para recuperar tu motivación y superarte...

Muchas veces nos preguntamos si tenemos síntomas de depresión, si es posible que el tiempo afecte a nuestro estado de ánimo y si es posible superar esta situación. Debemos tener en cuenta que la depresión infantil puede presentar otras características distintas a las de una depresión en personas adultas.

El párrafo de introducción sirve para comunicarle a los lectores la idea principal del artículo que van a leer. Puede incluso ser utilizada en la pequeña descripción que aparece en la lista de artículos. Los diferentes tipos de formatos ayudarán a destacar unos textos sobre otros. Lee un poco más para ver cómo puedes dar diferentes formatos a tus artículos.

Mesa redonda con familias que recibieron la noticia sobre que sus hij@s iban a necesitar cuidados 'especiales'. En el Gabinete RCH Psicología hacemos especial hincapié en que es posible modular la manera de afrontar lo inesperado y superar las dificultades que se nos presentan estableciendo pautas y dándonos permiso para pasar por todas las etapas...

La música

06.02.2020

Hemos estado con el profesor de música Francis del Colegio Maravillas en Benalmádena. Es fundamental poder llenar nuestra mente de sensaciones que provengan del ritmo de la música sin importar el estilo que más nos guste. Siempre será importante encontrar también un momento de paz y tranquilidad para poder reducir nuestra ansiedad y calmar nuestras...

En la mayoría de los casos siempre podemos mejorar ciertos aspectos de nuestra manera de educar a nuestros hijos/as. Es posible que estos cambios nos resulten costosos porque debamos aprender nuevas habilidades y técnicas, que debamos invertir tiempo y que a veces no nos salga tan bien como nos lo habíamos imaginado.

¿Cómo influye la auto-medicación? La toma de medicamentos sin seguimiento médico se encuentra muy extendida en nuestro país. Probablemente, antes de auto-medicarnos nos recetaron dicho medicamento alguna vez. Es muy importante no tomar medicamentos sin seguimiento médico.

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